Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g d'oignons, coupés en deux
-
1
piment Serrano épépiné
hoặc 1 piment frais moyennement fort, épépiné -
15 - 30
g de jus de lime, fraîchement pressé
hoặc 15 - 30 g de jus de citron fraîchement pressé - ½ - 1 c. à thé de sel, selon le goût
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche, feuilles seulement
- 200 g de tomates en quartiers (1-2 petites tomates)
- 500 g d'avocats coupés en morceaux (2 à 3 avocats)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 638.6 kJ / 152.6 kcal
- Chất đạm
- 2.3 g
- Carbohydrate
- 10.9 g
- Chất béo
- 12.8 g
- Chất béo bão hòa
- 1.8 g
- Chất xơ
- 6.8 g
- Natri
- 299.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPoisson et frites
Pas d’évaluation
Crème glacée au chocolat saine
Pas d’évaluation
Beurre de graines de citrouille
35min
Beurre de tournesol
Pas d’évaluation
Sauce BBQ Dr. Pop
Pas d’évaluation
Guacamole
10 min
Pico De Gallo
15 min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 min
Sauce simili Sriracha
168 Std. 30 Min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 min
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
25 min