Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de queso emmental en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 70 g de puerro, en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas) en trozos (không bắt buộc)
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 200 g de jamón cocido en dados de 1 cm
- 250 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 750 g de requesón
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1718 kJ / 410 kcal
- Chất đạm
- 28.4 g
- Carbohydrate
- 11.6 g
- Chất béo
- 28.7 g
- Chất béo bão hòa
- 14.8 g
- Chất xơ
- 0.8 g
- Natri
- 892 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ternera estofada con ñoquis
1h 30min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1 Std.
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45 min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1 Std. 15 Min
Mollejas de ternera con cebolletas
3 Std.
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 Min
Pollo al ron cola
45min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 Min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10min
Conoce Thermomix®
1h 30min