Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seitan speziato con verdure insaporite

Seitan speziato con verdure insaporite
4.3 30 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
  • 250 g di peperoni puliti e a listarelle
  • 3 porri a rondelle (3 cm)
  • 150 g di carote pelate e a listarelle
  • 1 pizzico di pepe di Sichuan
    1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
  • 400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
  • 1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
  • 2 cucchiai di salsa di soia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 561.7 mg
Chất đạm 93.6 g
Calo 2989.7 kJ / 714.6 kcal
Chất béo 12.9 g
Chất xơ 19 g
Chất béo bão hòa 2.6 g
Carbohydrate 70.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Flexitarian 16 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di legumi (vegan)

4.3(21)

50 phút

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(36)

1h 30 phút

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

4.6(16)

8h 50 phút

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0(10)

25 phút

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

5.0(2)

50 phút

Moussaka di lenticchie

4.6(239)

1h 30 phút

Omelette verdure e formaggio

4.6(65)

30 phút

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

4.8(29)

30 phút

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

4.3(29)

1h 20 phút

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

4.2(78)

30 phút

Millefoglie vegetariana

4.7(108)

1h 30 phút

Coniglietti di verdura

4.3(4)

50 phút

 Hiển thị tất cả