Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seitan speziato con verdure insaporite

Seitan speziato con verdure insaporite
4.4 36 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
  • 250 g di peperoni puliti e a listarelle
  • 3 porri a rondelle (3 cm)
  • 150 g di carote pelate e a listarelle
  • 1 pizzico di pepe di Sichuan
    1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
  • 400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
  • 1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
  • 2 cucchiai di salsa di soia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 561.7 mg
Chất đạm 93.6 g
Calo 2989.7 kJ / 714.6 kcal
Chất béo 12.9 g
Chất xơ 19 g
Chất béo bão hòa 2.6 g
Carbohydrate 70.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Flexitarian 16 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale

4.1(73)

55 Min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

4.7(67)

1 Std.

Pizza di verdure

5.0(2)

45 Min

Torta salata ai 4 formaggi

4.7(35)

1 Std.

Curry di verdure e tempeh

4.5(21)

1 Std.

Melanzane ripiene alla Norma

4.0(8)

1 Std.

Crêpes radicchio e Taleggio

4.4(39)

2 Std.

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

4.0(5)

1 Std. 20 Min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4.6(5)

4 Std.

Pierogi alle patate dolci e ricotta

4.5(11)

1 Std. 10 Min

Testaroli di farro alle noci

4.5(19)

45 Min

Quiche con pere, salvia e Fontina

4.3(28)

1 Std. 10 Min

 Hiển thị tất cả