Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seitan speziato con verdure insaporite

Seitan speziato con verdure insaporite
4.3 37 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
  • 250 g di peperoni puliti e a listarelle
  • 3 porri a rondelle (3 cm)
  • 150 g di carote pelate e a listarelle
  • 1 pizzico di pepe di Sichuan
    1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
  • 400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
  • 1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
  • 2 cucchiai di salsa di soia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 561.7 mg
Chất đạm 93.6 g
Calo 2989.7 kJ / 714.6 kcal
Chất béo 12.9 g
Chất xơ 19 g
Chất béo bão hòa 2.6 g
Carbohydrate 70.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Flexitarian 16 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di melanzane e noci

4.1(83)

1 Std.

Riso spagnolo alle verdure

4.7(35)

30 Min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(48)

1 Std. 30 Min

Crostata di pomodori con pesto

4.6(83)

1 Std. 30 Min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1 Std. 30 Min

Grano saraceno con funghi

4.0(29)

25 Min

Torta rovesciata al radicchio di Chioggia

4.2(47)

1 Std. 40 Min

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

4.5(69)

1 Std.

Sformatini di Parmigiano reggiano con verdure

4.5(2)

50 Min

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

4.8(5)

1 Std. 30 Min

Cipolle ripiene di verdure

4.2(23)

1 Std. 20 Min

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40 Min

 Hiển thị tất cả