Thiết bị & Phụ kiện
Ginger salmon udon with spiced cashews
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh long red chilli deseeded if preferred and cut into halves1 ½
-
piece fresh ginger peeled6 cm
-
garlic clove2
-
spring onion/shallot trimmed and cut into thirds2
-
fresh coriander stems and leaves4 sprigs
-
lemon juice1 tbsp
-
honey2 tsp
-
soy sauce1 tbsp
-
olive oil2 tbsp
-
Szechuan peppercorns½ tsp
-
Chinese five spice1 tsp
-
raw cashew nuts120 g
-
sea salt2 pinches
-
hot water1500 g
-
fresh boneless salmon fillets (approx.125g each)4
-
bok choy cut into wedges150 g
-
zucchini cut into batons (1 x 7 cm)150 g
-
dried udon noodles180 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
3778.4 mg
Chất đạm
105.5 g
Calo
5321.5 kJ /
1271.9 kcal
Chất béo
72.7 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
13 g
Carbohydrate
53.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Complete layered meals
12 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBaked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55 Min
Prawn saganaki with feta
35 Min
Garlic prawns
25 Min
Tuna nicoise salad (gut health)
1 Std. 15 Min
Salmon en croute
50 Min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 Min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 Std. 30 Min
Curry laksa
45 Min
Goi muc (squid salad)
45 Min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45 Min
Steamed fish with green mash
50 Min
Coconut fish curry
1 Std. 10 Min