Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6 32 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

Salad

mixed baby salad leaves
75 g
fennel bulb thinly sliced
300 g
celery stalks thinly sliced
300 g
green apple unpeeled, cored and thickly sliced
150 g
radishes trimmed and thinly sliced
4
shaved Parmesan cheese
50 g

Green goddess dressing

fresh flat-leaf parsley leaves only
8 sprigs
fresh chives
8 sprigs
lemon zest (no white pith) and juice
½
garlic clove
1
baby pickled capers
20 g
avocado small, ripe, flesh only
1
Dijon mustard gluten free
15 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
100 g
red wine vinegar
15 g
ground black pepper to taste

Crunchy topping

chopped walnuts toasted
60 g
pepita seeds toasted
45 g
hemp seeds
25 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 4840 mg

Chất đạm 16 g

Calo 1677.5 kJ / 402.5 kcal

Chất béo 30.3 g

Chất xơ 9.8 g

Chất béo bão hòa 5.8 g

Carbohydrate 11.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasta with fennel and tomato sauce

40 phút

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

13h 25 phút

Chhole (chickpea curry)

35 phút

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 phút

Pizza Margherita

2h 10 phút

Sichuan zucchini and eggplant

1h 15 phút

Garlic mushrooms

25 phút

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 phút

Ancho chilli and black bean stew

40 phút

Warm bulgur salad with orange dressing

40 phút

Silverbeet dahl

8h 40 phút

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1h 5 phút

Hiển thị tất cả