Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.5 31 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

Salad

mixed baby salad leaves
75 g
fennel bulb thinly sliced
300 g
celery stalks thinly sliced
300 g
green apple unpeeled, cored and thickly sliced
150 g
radishes trimmed and thinly sliced
4
shaved Parmesan cheese
50 g

Green goddess dressing

fresh flat-leaf parsley leaves only
8 sprigs
fresh chives
8 sprigs
lemon zest (no white pith) and juice
½
garlic clove
1
baby pickled capers
20 g
avocado small, ripe, flesh only
1
Dijon mustard gluten free
15 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
100 g
red wine vinegar
15 g
ground black pepper to taste

Crunchy topping

chopped walnuts toasted
60 g
pepita seeds toasted
45 g
hemp seeds
25 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 4840 mg

Chất đạm 16 g

Calo 1677.5 kJ / 402.5 kcal

Chất béo 30.3 g

Chất xơ 9.8 g

Chất béo bão hòa 5.8 g

Carbohydrate 11.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Silverbeet dahl

8 godz. 40 min

Palak paneer

1 godz. 15 min

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1 godz.

Cheese and spring onion galette

1 godz. 15 min

Cucumber soup

25 min

Soba noodle mee goreng

40 min

Garlic mushrooms

25 min

Vegan bao sliders

1 godz. 50 min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1 godz. 40 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 min

Pasta with fennel and tomato sauce

40 min

Chhole (chickpea curry) and rice

45 min

Hiển thị tất cả