Crunchy salad with green goddess dressing  (Diabetes)
TM6

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6 (18 đánh giá)

Nguyên liệu

Salad

  • 75 g mixed baby salad leaves
  • 300 g fennel bulb, thinly sliced
  • 300 g celery stalks, thinly sliced
  • 150 g green apple, unpeeled, cored and thickly sliced
  • 4 radishes, trimmed and thinly sliced
  • 50 g shaved Parmesan cheese

Green goddess dressing

  • 8 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 8 sprigs fresh chives
  • ½ lemon, zest (no white pith) and juice
  • 1 garlic clove
  • 20 g baby pickled capers
  • 1 avocado, small, ripe, flesh only
  • 15 g Dijon mustard, gluten free
  • 100 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
  • 15 g red wine vinegar
  • ground black pepper, to taste

Crunchy topping

  • 60 g chopped walnuts, toasted
  • 45 g pepita seeds, toasted
  • 25 g hemp seeds

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1677.5 kJ / 402.5 kcal
Chất đạm
16 g
Carbohydrate
11.3 g
Chất béo
30.3 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Chất xơ
9.8 g
Natri
4840 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả