Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)
4.6 25 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic cloves
    2
  • fresh ginger peeled
    10 g
  • freshly squeezed lime juice
    80 g
  • gluten free soy sauce reduced-salt
    60 g
  • sesame oil
    10 g
  • extra virgin olive oil
    10 g
  • doongara rice brown
    135 g
  • water
    1000 g
  • frozen shelled edamame beans thawed
    200 g
  • eggs
    4
  • Lebanese cucumber thinly sliced
    1
  • radishes thinly sliced
    70 g
  • red cabbage thinly sliced
    160 g
  • avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
    250 g
  • fresh baby spinach leaves
    80 g
  • black sesame seeds
    1 tbsp
  • fresh long red chilli thinly sliced
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 677.5 mg
Chất đạm 21.3 g
Calo 1902.5 kJ / 455 kcal
Chất béo 24.5 g
Chất xơ 12.3 g
Chất béo bão hòa 4.3 g
Carbohydrate 32.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cauliflower gratin

4.7(326)

1h

Charred cauliflower makhani

4.8(11)

1h

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(15)

30min

Walnut and spinach pesto

4.8(60)

5min

High Protein Egg Bake

4.3(55)

20min

Bean ratatouille with halloumi

4.3(70)

30min

Vegan bao sliders

5.0(2)

1h 50min

Feta, spinach and potato frittata

4.6(560)

1h

Soba noodle mee goreng

4.5(183)

40min

Palak paneer

4.3(50)

1h 15min

Macaroni cheese with a crunchy topping

4.2(140)

1h 10min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.3(52)

1h 40min

 Hiển thị tất cả