Chow Mein

Chow Mein

3.2 76 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 55 phút

6 porciones

Nguyên liệu

Salsa

30 g aceite de ajonjolí
80 g agua
15 g de azúcar
10 g de harina de trigo
50 g de salsa de soya
60 g de salsa de ostión

Chow Mein

2 dientes de ajo pelados
15 g de jengibre
200 g de cebolla en juliana
20 g de aceite de oliva
170 g de pimiento rojo en tiras de ½ cm
170 g de calabacitas en cubos de 1 cm
150 g de zanahorias peladas y en rebanadas de 1 cm
25 g de cebolla cambray el rabo finamente picado y un poco más para decorar.
170 g de hongos portobello, frescos rebanados
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos de 2 cm.
1200 g de agua
200 g de fideos de huevo, chinos

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 6 porciones

Natri 4862.8 mg

Chất đạm 158.4 g

Calo 9411 kJ / 2249.3 kcal

Chất béo 74.1 g

Chất xơ 23.6 g

Chất béo bão hòa 12.7 g

Carbohydrate 235.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

BLACK DIAMOND CLUB III 30 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1h 30 phút

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Crepas de Pollo

1h 35 phút

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 phút

Digestivo

10 phút

Pay vegano de calabaza y verduras

1h 20 phút

Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle

1h

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 phút

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1h 15 phút

Leche de macadamia

15 phút

5 platillos en 1

1h

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1h

Hiển thị tất cả