Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frittata de courgettes et ricotta

Frittata de courgettes et ricotta
3.8 64 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de parmesan coupé en morceaux
  • 230 g de courgettes coupées en morceaux
  • 35 g d'oignon coupé en deux
  • 30 g d'huile végétale
  • 180 g de ricotta fraîche
  • 3 œufs
  • ½ - ¾ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
  • 500 g d'eau
  • 1 c. à soupe de beurre
  • gros sel de mer (không bắt buộc) pour la finition
  • persil frais haché, pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1269.3 mg
Chất đạm 29.9 g
Calo 2361.8 kJ / 564.5 kcal
Chất béo 46.1 g
Chất xơ 1.6 g
Chất béo bão hòa 19.7 g
Carbohydrate 9.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

IG bas 5 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baos au poulet et curry

4.6(83)

4h 40 phút

Saucisson brioché

4.6(113)

2h 50 phút

Salade de petit épeautre aux légumes

4.4(47)

1h 15 phút

Salade méditerranéenne

4.7(28)

1h

Petits chaussons fourrés

4.5(41)

1h 25 phút

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

4.5(8)

15 phút

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

4.6(149)

35 phút

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

4.8(148)

3h 10 phút

Sincronizada au poulet, tomate et coriandre

4.8(232)

1h 15 phút

Fèves fraîches à la catalane

4.1(42)

3h

Bouchées au porc

4.7(41)

1h 5 phút

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3(74)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả