Arcobaleno tortillas
TM5 TM6

Arcobaleno tortillas

2.6 (8 đánh giá)

Nguyên liệu

Verdure

  • 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
  • 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
  • 1 peperone giallo, pulito e in quarti
  • 200 g di carote, private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di pomodori

Terminare la preparazione

  • 8 tortillas di mais
  • formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

Dinh dưỡng
trên 1 pezzo
Calo
912 kJ / 218 kcal
Chất đạm
6.8 g
Carbohydrate
26 g
Chất béo
9.7 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Chất xơ
2 g
Natri
170.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả