Thiết bị & Phụ kiện
Arcobaleno tortillas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
8 pezzi
Nguyên liệu
Verdure
-
100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
-
1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
-
200 g di cavolo cappuccio in quarti
-
1 peperone giallo pulito e in quarti
-
200 g di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
-
200 g di pomodori
Terminare la preparazione
-
8 tortillas di mais
-
formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 pezzo
Natri
170.1 mg
Chất đạm
6.8 g
Calo
912 kJ /
218 kcal
Chất béo
9.7 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
26 g
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