Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 claras de huevo
- ½ cdita de sal
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacita, cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
- 1 pizca de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- Dinh dưỡng
- trên 2 porciones
- Calo
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Chất đạm
- 13.8 g
- Carbohydrate
- 8.3 g
- Chất béo
- 27.6 g
- Chất béo bão hòa
- 3.8 g
- Chất xơ
- 2.8 g
- Natri
- 1506.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lentejas estofadas
9 Std.
Boloñesa de lentejas
35min
Parmentier de setas
1h 10min
Lasaña vegetariana
1h
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3h
Coliflor gratinada
55 min
Tamales de Frijol
3h
Tortitas de papa
1h
Lentejas con tomate y acelgas
30 min
Pasta al pesto blanco TM6
40 min
Lasaña de espinaca y queso
2h 45min
Jocoque con pepino
5min