Filetti di spigola alla mediterranea

Filetti di spigola alla mediterranea

4.8 22 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

100 g di cipolle a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)
350 g di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà
6 pizzichi di sale
6 pizzichi di pepe bianco macinato
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
olio extravergine di oliva q.b.
4 filetti di pesce spigola (150 g cad.)
12 pomodorini ciliegia in quarti
16 olive taggiasche denocciolate
2 cucchiai di capperi sott'aceto sciacquati
700 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1484.7 mg

Chất đạm 28.7 g

Calo 971.5 kJ / 232.3 kcal

Chất béo 4.3 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 20.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby Affettatutto + 112 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cozze alla marinara

30 dk

Gamberoni al Varoma con emulsione

30 dk

Anelli di totano su crema di piselli

40 dk

Polpetti all'inferno

40 dk

Involtini di pesce spada al pomodoro

50 dk

Seppioline e gamberi gratinati

1sa 10 dk

Il mio polpettone di tonno con maionese allo zenzero (di Francesca Romana Barberini)

40 dk

Zuppa di fagioli e cozze

55 dk

Panino con polpo

6sa 30 dk

Seppie in salsa di verdure con riso

1sa

Pesce spada con fagiolini e olive

40 dk

Paella veloce

40 dk

Hiển thị tất cả