Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filetti di spigola alla mediterranea

Filetti di spigola alla mediterranea
4.8 18 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g di cipolle a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)
  • 350 g di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà
  • 6 pizzichi di sale
  • 6 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 4 filetti di pesce spigola (150 g cad.)
  • 12 pomodorini ciliegia in quarti
  • 16 olive taggiasche denocciolate
  • 2 cucchiai di capperi sott'aceto sciacquati
  • 700 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1484.7 mg
Chất đạm 28.7 g
Calo 971.5 kJ / 232.3 kcal
Chất béo 4.3 g
Chất xơ 3.3 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 20.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bimby Affettatutto + 112 Công thức
Ý
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(98)

1h 10 phút

Polpettine di quinoa rossa al salmone

4.7(55)

1h 15 phút

Salmone teriyaki e riso

Không có đánh giá

Polpetti all'inferno

4.6(42)

40 phút

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

4.8(59)

35 phút

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

4.6(82)

25 phút

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

4.8(48)

1h 20 phút

Spada alle erbe con olive

4.5(56)

40 phút

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1(16)

40 phút

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

4.8(4)

40 phút

Pie di pesce con besciamella verde e patate

4.0(1)

1h 30 phút

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

4.6(67)

45 phút

 Hiển thị tất cả