Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure
3.9 13 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g di fagiolini verdi freschi puliti
  • 6 filetti di merluzzo
  • 400 g di pomodori pelati
  • 1 cucchiaio di capperi dissalati
  • 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
  • 2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
  • 250 g di spinaci in foglia surgelati
  • 1 pizzico di sale
  • olio extravergine di oliva a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 440.4 mg
Chất đạm 44.7 g
Calo 1536.3 kJ / 367.3 kcal
Chất béo 16.8 g
Chất xơ 5.1 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 7.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di fave e pecorino

4.0(3)

40 phút

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

4.3(42)

35 phút

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

4.6(49)

45 phút

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

4.0(2)

25 phút

Zuppa di merluzzo con spinaci

4.5(2)

40 phút

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

5.0(2)

1h 20 phút

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

4.6(31)

1h 55 phút

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40 phút

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

4.6(37)

2h 45 phút

Baccalà alla ligure

4.8(95)

1h

Bowl riso, salmone e avocado

4.5(10)

30 phút

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

4.5(190)

40 phút

 Hiển thị tất cả