Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Le pesto
- 100 g d'huile d'olive
- 40 g de pistaches nature
- 20 g de miel liquide
- 10 g de moutarde à l'ancienne
- 1 citron bio, moitié du zeste râpé
- 15 g de jus de citron
- 2 bouquets de feuille de basilic frais (env. 40 g), effeuillé
- ½ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre
Les pommes de terre
- 850 g de pommes de terre nouvelles, entières ou coupées en deux selon leur taille
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- ¾ de c. à café de sel
- 4 pincées de poivre
Les asperges
- 500 g d'eau
- 900 g d'asperges vertes, tiers inférieur pelé
- 1 c. à café de sel
Le saumon
- 1 filet de saumon frais, avec ou sans peau (d’env. 700 g, Sushiqualität)
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre
- 1 citron bio, en rondelles
- 30 g de pistaches nature
- 30 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 934 kJ / 3889 kcal
- Chất đạm
- 49 g
- Carbohydrate
- 50 g
- Chất béo
- 58 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBrandade de morue
24h 35 min
Crevettes sweet and sour
40min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Cabillaud chorizo-tomate
25 Min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1 Std.
Choucroute de la mer
35 Min
Lasagnes de courgette et poisson
1 Std.
Couscous de crevettes et sa bisque
1 Std.
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 Min
Dorade en croûte de sel
35 Min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40min
Truites accompagnées de riz aux légumes
45 Min