Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Le pesto
- 100 g d'huile d'olive
- 40 g de pistaches nature
- 20 g de miel liquide
- 10 g de moutarde à l'ancienne
- 1 citron bio, moitié du zeste râpé
- 15 g de jus de citron
- 2 bouquets de feuille de basilic frais (env. 40 g), effeuillé
- ½ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre
Les pommes de terre
- 850 g de pommes de terre nouvelles, entières ou coupées en deux selon leur taille
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- ¾ de c. à café de sel
- 4 pincées de poivre
Les asperges
- 500 g d'eau
- 900 g d'asperges vertes, tiers inférieur pelé
- 1 c. à café de sel
Le saumon
- 1 filet de saumon frais, avec ou sans peau (d’env. 700 g, Sushiqualität)
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre
- 1 citron bio, en rondelles
- 30 g de pistaches nature
- 30 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 934 kJ / 3889 kcal
- Chất đạm
- 49 g
- Carbohydrate
- 50 g
- Chất béo
- 58 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCrevettes au curry
35min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40min
Pâtes au thon
30min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Truites accompagnées de riz aux légumes
45min
Curry de crevettes aux topinambours
45min
Linguine aux crevettes
50min
Curry de légumes et crevettes (2 portions)
Keine Bewertungen
Cabillaud au beurre d'agrumes
50min
Penne au thon
35min
Brandade de morue
24h 35 min
Beignets de filets de perche
1h