Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porciones
Nguyên liệu
-
250 g de arroz integral
-
agua caliente, para remojar
-
900 g de agua
-
1 cdita de aceite de oliva
-
1 cdita de sal
-
4 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel (aprox. 120-150 g cada uno)
-
1 diente de ajo
-
50 g de cebolla
-
¼ ramillete de hojas de albahaca fresca
-
400 g de jitomate triturado
-
1 cda de puré de tomate
-
1 cdita de azúcar
-
½ - 1 cdita de paprika picante
-
½ cdita de pimienta molida
-
300 g de ejotes limpios, cortados por la mitad según el tamaño
-
de aceite de oliva para rociar
-
de hojas de albahaca fresca picado, para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
689.6 mg
Chất đạm
45.5 g
Calo
2071.7 kJ /
495.2 kcal
Chất béo
7.8 g
Chất xơ
6.7 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
60 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cocina Fit
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Lentejas con morcilla de Burgos
45 Min
Bisteces en salsa verde TM6/TM7
45 Min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 Min
Entomatado de cerdo
1 Std.
Chicharrón en salsa verde
25 Min
Goulash
1 Std. 40 Min
Pollo al cilantro
35 Min
Enchiladas de pollo
40 Min
Albóndigas con jitomate al chipotle
1 Std.
Pollo con mole de San Fernando
45 Min
Bisteces a la mexicana
30 Min
Barbacoa Tex-Mex
2 Std.