Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni

Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni

2.3 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 porzioni

Nguyên liệu

Involtini di pollo e crema di verdure
  • 1 - 2 spicchi di aglio
  • 200 g di misto per soffritto (es. cipolla, carota, sedano), a pezzi (2-3 cm)
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 600 g di verdure miste surgelate
  • 6 filetti di petto di pollo, senza pelle
  • 6 fette di prosciutto cotto
  • 6 fette di formaggio per sandwich (es. Gouda, Edamer, Gruviera)
  • 6 pizzichi di sale
  • 6 pizzichi di pepe nero macinato
  • 700 - 800 g di verdure miste fresche (es. zucchine, carote, fagiolini, sedano, piselli), a pezzi (2-3 cm)
  • 400 - 600 g di acqua
  • 1 dado per brodo vegetale
  • 5 g di sale
Salsa ai peperoni
  • 200 g di peperoni piquillo, in conserva sgocciolati
    200 g di peperoni rossi arrostiti in scatola, sgocciolati
  • 1 spicchio di aglio piccolo
  • 15 g succo di limone, spremuto fresco
  • 125 g di yogurt naturale bianco, non dolcificato
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • panna acida (crème fraîche) a piacere
  • prezzemolo fresco tritato, a piacere

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1411.7 mg
Chất đạm 50.8 g
Calo 2402.9 kJ / 574.3 kcal
Chất béo 25.8 g
Chất xơ 9.6 g
Chất béo bão hòa 8.3 g
Carbohydrate 32.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả