Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 cucchiai di salsa di soia
- 5 g di zenzero, radice fresca, pelata e a pezzi
Salsa piccante
- 250 g di olio di oliva
- 1 uovo
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- 10 g di senape
- ½ cucchiaio di sale
- 30 g di salsa sriracha
Poké bowl
- 200 g di riso basmati
- 400 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 cetriolo
- 1 avocado, la polpa
- 15 g di erba cipollina fresca, tritata
- 300 g di tonno fresco (vedere consigli)
- semi di sesamo nero, a piacere
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 4029.3 kJ / 963 kcal
- Chất đạm
- 26.8 g
- Carbohydrate
- 48.8 g
- Chất béo
- 74 g
- Chất béo bão hòa
- 10.7 g
- Chất xơ
- 4.8 g
- Natri
- 2551.1 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 min.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 min.
Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini
1h
Pepata di cozze
55 min.
Trota mimosa
35 min.
Penne risottate ai gamberi
30 min.
Gamberoni al Varoma con emulsione
30 min.
Tonno in agrodolce
1h
Merluzzo in salsa aioli
1h
Panino con polpo
6h 30min
Impepata di cozze con salsa al burro bianco
45 min.
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1h