Poulet citron romarin avec riz

Poulet citron romarin avec riz

4.0 140 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 30 g de farine tout usage
  • 3 gousses d'ail
  • 2 brin de romarin frais
  • ½ c. à thé de sel plus un supplément pour assaisonner
  • 2 pincées de poivre noir moulu plus un supplément pour assaisonner
  • 1 pincée de curcuma en poudre
  • 680 g de bouillon de poulet
  • 30 g de jus de citron
  • 15 g de miel
  • 225 g de riz blanc à grain long
  • 1 citron en tranches (rondelles de 6 mm)
  • 4 cuisses de poulet, désossées et sans peau (environ 170 g)
  • 225 g de brocoli coupé en bouquets
  • persil frais pour servir

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 915.7 mg
Chất đạm 36 g
Calo 2374.2 kJ / 567.5 kcal
Chất béo 25 g
Chất xơ 1.4 g
Chất béo bão hòa 6 g
Carbohydrate 51.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả