Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de almendras tostadas sin sal
- 500 g de champiñones frescos
- 35 g de zumo de limón
- 2 cucharaditas de sal
- 25 g de aceite de oliva
- 100 g de pimiento verde en tiras de 5x0.5 cm
- 100 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
- 100 g de cebolla roja en medias rodajas de 5 mm
- 150 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
- 200 g de tomate triturado en conserva
- 200 g de leche de coco
- 1 cucharadita de orégano seco
- ½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
- 200 g de bulgur
- 400 g de agua
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1559 kJ / 372 kcal
- Chất đạm
- 12.3 g
- Carbohydrate
- 42 g
- Chất béo
- 18.5 g
- Chất béo bão hòa
- 6.1 g
- Chất xơ
- 9.2 g
- Natri
- 956.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1小时
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25 min
Tarta tatin de tomates
1h 10min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Verduras rellenas
1 Std. 20 Min
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1小时
Arepas de huevos pericos
30min
Garbanzos al estilo del Alentejo
30min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Hamburguesas de soja
35min
Curry de batatas y brócoli
20 分钟