Thiết bị & Phụ kiện
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
Rice
-
water1000 g
-
sea salt1 ½ tsp
-
extra virgin olive oil20 g
-
long grain rice250 g
Shredded chicken
-
soy sauce1 ½ tbsp
-
toasted sesame oil3 tsp
-
skinless chicken breast fillets cut into long strips (3 cm thick)250 g
Vegetables
-
carrot trimmed and peeled (1-2 carrots)120 g
-
baby cos lettuce washed and dried (1-2 lettuce hearts - halved to fit through feeder tube)160 g
-
Roma tomatoes (approx. 2 totatoes), firm (whole to fit feeder tube)180 - 200 g
-
cucumber unpeeled, ends removed200 g
-
red onion (approx. 1 onion), cut into halves vertically100 g
-
avocado (1 avocado), firm, ripe and peeled (cut to fit through feeder tube)200 g
Yoghurt coriander sauce
-
fresh coriander leaves only, plus extra to garnish7 sprigs
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
natural yoghurt250 g
-
mayonnaise (see Tips)100 g
-
roasted unsalted cashew nuts to serve4 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1526.3 mg
Chất đạm
26.1 g
Calo
3273.4 kJ /
782.4 kcal
Chất béo
44.4 g
Chất xơ
9.1 g
Chất béo bão hòa
7.5 g
Carbohydrate
72.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCoq au vin blanc with mashed potato
1h 50 phút
Meatballs in red pepper sauce
30 phút
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1h
Slow cooked beef with wasabi mash (Louise Keats)
29h 45 phút
Bunny chow
45 phút
Woodys "no butter" butter chicken
40 phút
Creole jambalaya
1h
Filo chicken pie
45 phút
Lemon roast chicken
1h 35 phút
High protein chicken parmi hot pocket
1h 15 phút
Korean fried chicken
4h
Chicken and risoni bake
1h 15 phút