
Thiết bị & Phụ kiện
Mushroom brown rice risotto (Diabetes)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
dried porcini mushrooms20 g
-
boiling water to soak500 g
-
doongara rice brown (see Tips)260 g
-
warm water to soak
-
extra virgin olive oil15 g
-
leek trimmed, white part only, cut into pieces270 g
-
garlic cloves2
-
fresh oyster mushrooms thinly sliced100 g
-
fresh Swiss brown mushrooms thinly sliced200 g
-
water200 g
-
Vegetable stock paste salt free (see Tips)2 tsp
-
fresh thyme leaves only, plus extra to garnish3 sprigs
-
ground black pepper to taste
-
lemon juice to serve1 tsp
-
pecorino cheese grated50 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
362.5 kcal /
1517.5 kJ
Chất đạm
13.5 g
Chất béo
10 g
Carbohydrate
49.8 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
3.3 g
Natri
141 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand