Thiết bị & Phụ kiện
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Erdäpfel, festkochend groß, geschält, in Scheiben (3-5 mm)300 g
-
Olivenöl2 EL
-
Salz3 Prisen
-
Knoblauchzehen in Scheiben2
-
Paradeiser in Würfeln300 g
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft1 Zweiglein
-
200 g frischer Mangold, Blätter und Stiele in Streifen (1 cm)Blattspinat, frisch (siehe Tipp)200 g
-
Seidentofu150 g
-
Zitronenschale1 TL
-
Zitronensaft1 - 2 TL
-
Sojasauce1 TL
-
Mandelmus1 TL
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Galgant, gemahlen1 Prise
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
793 mg
Chất đạm
26 g
Calo
2255 kJ /
539 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
13 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
64 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Basenfasten
13 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSchwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 phút
Tiroler Schlutzkrapfen
1h
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 phút
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1h 15 phút
Mühlviertler Leinölerdäpfel
15 phút
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1h
Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse
40 phút
Bunte Focaccia (glutenfrei)
1h 50 phút
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h
Spinat-Cannelloni
1h 20 phút
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 phút
Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1h 25 phút