Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Fleischlose faschierte Laberl
4.0 52 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    900 g
  • Buchweizen
    100 g
  • Haferflocken zart
    30 g
  • gemischte Samen und Kerne
    50 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    50 g
  • Zucchini in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Zwiebeln geviertelt
    50 g
  • Karotten in Stücken (2 cm)
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
    3 g
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    5 g
  • Paprikapulver, geräuchert (không bắt buộc)
    ½ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Semmelbrösel
    50 g
  • Sonnenblumenöl
    3 - 4 EL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 334 mg
Chất đạm 14 g
Calo 1673 kJ / 400 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 5.9 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Công thức
Áo
Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(12.2K)

1h

Original Neapolitanische Pizza

4.3(172)

9h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(480)

20 phút

Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel

4.3(401)

1h

Tomatensuppe mit Burrata

4.6(110)

40 phút

Bunte Paradeiser-Quiche

4.3(284)

1h 30 phút

Bohnen-Burger (vegan)

4.5(2.4K)

1h 20 phút

Bohnenschnitzel mit Schnittlauchsauce und Ei aus dem Töpfchen

4.6(66)

1h 10 phút

Spinattarte mit Zitronen-Confit

4.1(51)

1h 30 phút

Schnüsch

4.7(2.9K)

45 phút

Dinkelrisotto mit Eierschwammerl

4.5(93)

30 phút

Hummus-Grillgemüse Wraps

4.7(90)

40 phút

 Hiển thị tất cả