Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
4.4 86 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    400 g
  • Salz
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 - 2 TL
  • Brokkoli in kleinen Röschen
    100 g
  • Karotten geschält, in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Zucchini der Länge nach halbiert, in Scheiben (5 mm)
    100 g
  • Lauch gewaschen, in Ringen (5 mm)
    100 g
  • Mandelmus
    20 - 40 g
  • Zitronensaft
    1 - 2 EL
  • Muskat, gemahlen
    1 Prise
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Mandelblättchen
    2 EL
  • Dille, frisch fein gehackt
    ½ Bund

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 693 mg
Chất đạm 9 g
Calo 1028 kJ / 246 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Basenfasten 13 Công thức
Áo
TOP 10 Vegan 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

4.6(1K)

50 phút

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.3K)

50 phút

Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

4.6(12)

40 phút

Spargel und Kartoffeln

4.4(29)

50 phút

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

4.6(320)

1h 20 phút

Mediterranes Gemüse-Crumble

4.6(211)

30 phút

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(465)

20 phút

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

4.3(63)

20 phút

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

4.4(49)

55 phút

Veganes Wiener Saftgulasch

4.4(567)

1h

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

4.8(18)

35 phút

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2(50)

30 phút

 Hiển thị tất cả