Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
4.4 92 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    400 g
  • Salz
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 - 2 TL
  • Brokkoli in kleinen Röschen
    100 g
  • Karotten geschält, in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Zucchini der Länge nach halbiert, in Scheiben (5 mm)
    100 g
  • Lauch gewaschen, in Ringen (5 mm)
    100 g
  • Mandelmus
    20 - 40 g
  • Zitronensaft
    1 - 2 EL
  • Muskat, gemahlen
    1 Prise
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Mandelblättchen
    2 EL
  • Dille, frisch fein gehackt
    ½ Bund

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 693 mg
Chất đạm 9 g
Calo 1028 kJ / 246 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Basenfasten 13 Công thức
Áo
TOP 10 Vegan 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

4.4(433)

25 min

Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster

4.7(139)

1 godz. 20 min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

4.3(269)

45 min

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

4.5(1.3K)

50 min

Chili sin Carne

4.2(1.1K)

1 godz.

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(12.1K)

1 godz.

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

4.1(248)

1 godz. 25 min

Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce

4.7(3.6K)

1 godz. 10 min

Kartoffeleintopf mit Champignons

4.6(7.8K)

1 godz.

Pikante Germknödel mit Käsefülle und Kürbiskernbutter

4.1(100)

1 godz. 25 min

Bohneneintopf mit Gerste

4.3(277)

40 min

Chili-Bohnen-Reis

4.0(3.6K)

35 min

 Hiển thị tất cả