Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de pepino en medias rodajas finas
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 150 g pimiento rojo en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 15 g de tomate concentrado
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de curry en polvo
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 hoja de laurel seca
- 300 g de arroz vaporizado
- 750 g de caldo de verduras
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 50 g de zanahoria en rodajas de 2 mm
- 100 g de guisantes (frescos o congelados)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1077 kJ / 257 kcal
- Chất đạm
- 5.2 g
- Carbohydrate
- 36.2 g
- Chất béo
- 10.6 g
- Chất béo bão hòa
- 1.5 g
- Chất xơ
- 4.4 g
- Natri
- 914.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 min
Crema de coliflor y garbanzos
40 min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1h
Champiñones rellenos con verduras
1h
Papas, judías y fideos
30 min
Zarangollo
40 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Chile sin carne
1h
Espinacas a la crema con huevos poché
35 Min
Hamburguesas de arroz integral
45 min
Curry de batatas y brócoli
20min