Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 35 g de aceite de oliva
- 150 g de zanahorias en rodajas de 1 cm
- 250 g de calabacín en dados de 2 cm
- 400 g de tomate maduro en trozos de 4 cm
- 250 g de caldo de verduras
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 250 g de champiñones frescos laminados
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 427 kJ / 102 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 10.4 g
- Chất béo
- 6.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0.9 g
- Chất xơ
- 2.8 g
- Natri
- 421.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1 godz.
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3h
Canelones de verdura y mascarpone
1 godz.
Caldo de papas
45 min
Cuscús de coliflor con dátiles
10 min
Strogonoff de shiitake
30 min
Boloñesa de avellanas
35 min
Champiñones rellenos con verduras
1 godz.
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1 godz.
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Arroz con tomate y verduras
1 godz. 15 min