Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di riso calda con calamari e zucca

Insalata di riso calda con calamari e zucca
4.4 14 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
  • 300 g di calamari freschi a striscioline
  • 320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
  • 1200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino piccante fresco
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 146.5 mg
Chất đạm 16.4 g
Calo 1682 kJ / 402 kcal
Chất béo 10.4 g
Chất xơ 1.7 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 65 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2023 35 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Turbanti di spigola e arancio

4.7(26)

1h

Polpetti affogati

4.8(406)

45 phút

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1(23)

40 phút

Alici ripiene al Varoma

4.0(37)

50 phút

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

4.4(23)

1h 20 phút

Salmone con salsa bernese e asparagi

4.7(47)

50 phút

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1(16)

40 phút

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

4.4(24)

45 phút

Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro

4.3(16)

50 phút

Insalata fredda di polpo e patate

4.8(32)

50 phút

Bowl riso, salmone e avocado

4.8(9)

30 phút

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

4.9(8)

40 phút

 Hiển thị tất cả