Thiết bị & Phụ kiện
Salmone al sesamo e crema di piselli
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Nguyên liệu
-
20 g di zenzero, radice fresca a fette (3 mm)
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di miele
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10 g di olio di sesamo
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70 g di salsa di soia
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600 g di filetto di salmone congelato, senza pelle, a pezzi (circa 3 cm x 5 cm x 2 cm)600 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische a pezzi (circa 3 cm x 5 cm x 2 cm)
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80 g di cipolla a metà
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30 g di olio extravergine di oliva
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500 g di piselli surgelati
-
400 g di acqua
-
200 g di latte di cocco
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
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½ cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di pepe macinato
-
5 cucchiaio di semi di sesamo, tostati
-
50 g di lattuga romana
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
1362.1 mg
Chất đạm
43 g
Calo
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Chất béo
43.4 g
Chất xơ
8.6 g
Chất béo bão hòa
13.4 g
Carbohydrate
42 g
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