Thiết bị & Phụ kiện
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 porties
Nguyên liệu
Volkoren speltbrood
-
water150 g
-
volle melk200 g
-
verse gist20 g
-
suiker1 snuifje
-
volkoren speltbloem750 g
-
olijfolie20 g
-
balsamicoazijn60 g
-
zout1 tl
Broodvorming
-
melk20 g
-
fijne havervlokken20 g
Avocado-ei spread
-
eieren2
-
water om de eieren te koken
-
verse gemengde kruiden3 takjes
-
avocado200 g
-
vers geperst citroensap1 el
-
roomkaas50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper2 snuifjes
Gezond sap
-
sinaasappels (± 4), met de schil, gehalveerd800 g
-
water400 g
-
verse gember in stukken10 g
-
wortelen geschild, in stukken (± 3 cm)200 g
-
appels geschild, in kwarten150 g
-
ijsblokjes100 g
-
kaneelpoeder1 snuifje
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
887.4 mg
Chất đạm
26.2 g
Calo
2961.2 kJ /
707.7 kcal
Chất béo
17.6 g
Chất xơ
22.6 g
Chất béo bão hòa
4.6 g
Carbohydrate
122.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Lunch box
12 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBabka met Bosbessen
Không có đánh giá
Omelet Caprese
30 phút
Shakshuka
50 phút
Pizza met fruit en yoghurt
Không có đánh giá
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 phút
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 phút
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Không có đánh giá
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1h 45 phút
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 phút
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55 phút
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 phút
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 phút