Thiết bị & Phụ kiện
Tlapique de verduras
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
8 porciones
Nguyên liệu
Tlapiques
-
8 hojas de maíz para tamal
-
agua caliente, para remojar las hojas
-
320 g de nopales cortados en tiras
-
300 g de calabacita cortada en cubitos
-
500 g de jitomate cortado en cubitos
-
120 g de chile cuaresmeño desvenado, cortado en tiras
-
8 flores de calabaza
-
8 hojas de epazote
-
80 g de aceite de oliva
-
1 ½ cucharada de sal
Cocción
-
700 g de agua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
2 g
Calo
525 kJ /
125 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
EL SABOR DE SIEMPRE
55 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratín Dauphinoise
50 phút
Papas Anna
1h
Espinacas con Garbanzos
Không có đánh giá
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 phút
Pan mediterráneo sin gluten
1h 15 phút
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Không có đánh giá
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1h 40 phút
Dip de Ostiones ahumados
30 phút
Papitas negras
55 phút
Frijoles Maneados
20 phút
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 phút
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h