Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Espinacas con Garbanzos
3.0 2 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g de aceite de oliva extra virgen
  • 300 g de espinaca baby fresca limpias y escurridas
  • 40 g de bolillo, de un día
  • 70 g de almendras peladas
    almendras ahumadas
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cda de puré de tomate
  • ½ cdita de comino en polvo
  • ¼ cdita de pimienta de cayena molida
  • 1 cda de pimentón ahumado dulce
  • ¾ cdita de pimienta molida o al gusto
  • 1 cdita de sal o al gusto
  • 40 g de vinagre de jerez
  • 100 g de agua
  • 480 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido (aprox. 2 latas, ver tip)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 958.5 mg
Chất đạm 15.7 g
Calo 1916.5 kJ / 458.1 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 12.1 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 40.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Guacamole

4.4(89)

10 phút

Puré de papas

3.1(10)

50 phút

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

4.3(3)

15 phút

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

3.0(1)

15 phút

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.3(12)

40 phút

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

4.0(72)

30 phút

Pan mediterráneo sin gluten

1.7(3)

1h 15 phút

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Không có đánh giá

Col fermentada (con Cortador)

1.0(1)

48h 30 phút

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

4.1(7)

1h 40 phút

Dip de Ostiones ahumados

2.8(26)

30 phút

Papitas negras

3.5(277)

55 phút

 Hiển thị tất cả