Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, cut into halves if large
- 100 g zucchini, cut into batons (5 x 2 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 180 g
- Calo
- 188.3 kJ / 45 kcal
- Chất đạm
- 4.2 g
- Carbohydrate
- 8.3 g
- Chất béo
- 0.7 g
- Chất béo bão hòa
- 0.2 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 55 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
50 min
Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)
10 min.
Peach, apple and lamb purée (around 6 months)
35 λεπτ.
Beetroot and blood orange purée (6-9 months)
30 λεπτ.
Roast lamb and vegetable purée (6-9 months)
1ωρ. 40 λεπτ.
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30 λεπτ.
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 λεπτ.
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20 λεπτ.
Mango, kiwi and mint purée (6-9 months)
10 min.
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 λεπτ.
Rice pureé with fruit (fresh rice cereal)
10 min.
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30 λεπτ.