Steamed broccoli and zucchini (6 months+)

Name: Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 100 g broccoli florets; 100 g zucchini

4.7 10 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

180 g

Nguyên liệu

water
500 g
broccoli florets cut into halves if large
100 g
zucchini cut into batons (5 x 2 cm)
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 180 g

Natri 55 mg

Chất đạm 4.2 g

Calo 188.3 kJ / 45 kcal

Chất béo 0.7 g

Chất xơ 1 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 8.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Baby and toddler 30 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(76)

30 phút

Ricotta and spinach ravioli (9 months+)

2.6(8)

Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)

5.0(5)

25 phút

Chicken bites (9 months+)

4.0(21)

35 phút

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

4.2(21)

55 phút

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

3.9(44)

45 phút

Toddler friendly granola bars (12 months)

4.2(32)

30 phút

Steamed peas and sweetcorn (9 months+)

5.0(1)

15 phút

Delicious coconut dhal (6 months+)

4.7(105)

30 phút

Apple, date and banana porridge (first foods)

4.9(96)

15 phút

Chicken and vegetable purée (first foods)

4.2(32)

25 phút

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

1.9(17)

35 phút

Hiển thị tất cả