Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 garlic clove
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces
- 100 g zucchini, cut into pieces
- 500 g chicken mince
- 30 g tomato sauce
- 1 tsp paprika
- 1 tsp dried oregano
- 80 g dried breadcrumbs (see Tip)
- 50 g plain flour (see Tip)
- 1 egg, lightly beaten
- extra virgin olive oil spray
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 230.9 kJ / 55.2 kcal
- Chất đạm
- 4.6 g
- Carbohydrate
- 4.4 g
- Chất béo
- 2.1 g
- Chất béo bão hòa
- 0.6 g
- Chất xơ
- 0.3 g
- Natri
- 46.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 min
Baby's first meal (chicken purée)
20min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 Min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 min
Rice pureé with fruit (fresh rice cereal)
10 min
Fruit purée (apple)
15 min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 Min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 min
Baby rice porridge (first foods)
15 min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 Min
Spiced beef casserole purée (6-9 months)
45 Min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min