![Chilli beef with lemon feta Chilli beef with lemon feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D04B36D6-5189-462A-8CEA-D709BFA6E3A2/Derivates/73525745-F13F-4D91-A8CA-1D846AEB7ED4.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Lemon feta
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 200 g Danish feta, cut into pieces (2 cm)
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 60 g extra virgin olive oil
- 1 pinch ground black pepper
Beef
- 5 garlic cloves
- 100 g brown onion, cut into pieces
- ½ - 1 long red chilli, deseeded if preferred
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp ground cumin
- 1 tbsp ground paprika
- 2 tbsp ground turmeric
- ½ tsp ground cayenne pepper
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground coriander
- ¼ tsp sea salt, to taste
- 50 g tomato paste
- 400 g canned whole tomatoes
- 1 tbsp dark brown sugar
- 1000 g beef rump steak, cut into pieces (2-3 cm)
- 400 g canned kidney beans, rinsed and drained
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only, for garnishing
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3095.2 kJ / 736.8 kcal
- Chất đạm
- 67.8 g
- Carbohydrate
- 17.2 g
- Chất béo
- 43 g
- Chất béo bão hòa
- 11.6 g
- Chất xơ
- 7.6 g
- Natri
- 864.6 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy (TM6)
3h 15min
Chicken pad thai
55min
Bourbon pork ribs
5 Std. 50 Min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35 dk
All-in-one 'roast' beef
1h 30min
Pork cannelloni with vegetable sauce
1h
Korean fried chicken
4sa
Coq au vin blanc with polenta madeleines
1hod. 45min
Cabbage rolls
1h 50min
Gozleme
1sa 40 dk
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
Roast beef with Yorkshires and gravy
3h 15min