Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

3.8 165 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 pezzi

Nguyên liệu

  • 400 g di acqua
  • 300 g di cimette di cavolfiore
  • 200 g di cimette di broccoli
  • 60 g di pangrattato
  • 50 g di cipolla
  • 300 g di ceci bianchi in scatola
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • olio extravergine di oliva q.b.

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Natri 798 mg
Chất đạm 10.6 g
Calo 875.3 kJ / 209.3 kcal
Chất béo 7.4 g
Chất xơ 7.9 g
Chất béo bão hòa 0.7 g
Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả