Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Soup
- 150 g dried green lentils
- 600 g water, plus extra for soaking
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 1 garlic clove
- 1 red capsicum, deseeded and cut into pieces
- ½ tsp ground smoked paprika
- 30 g olive oil
- 1 carrot, cut into pieces
- 2 celery stalks, cut into pieces
- 100 g pumpkin, cut into cubes (2-3 cm)
- 1 dried bay leaf
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 2 chorizo sausage (approx. 250 g), cut into slices (1 cm)
Pancetta croutons
- 4 slices bread, each slice cut into 3 strips
- 12 slices pancetta
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1382.4 kJ / 329.1 kcal
- Chất đạm
- 21.2 g
- Carbohydrate
- 22.1 g
- Chất béo
- 16.3 g
- Chất béo bão hòa
- 4.6 g
- Chất xơ
- 6.9 g
- Natri
- 2117.1 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2h
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Blended mixed vegetable soup
45min
Vienna sausages with split pea soup
1 Std. 10 Min
Chicken and sweet corn soup
30min
Pumpkin soup
30min
Traditional chicken broth with angel hair pasta
1 Std. 30 Min
Steamed coconut and prawn soup
30min
Pumpkin and ginger soup
35 Min
Indian spiced sweet potato soup
25 Min
Prawn and chicken laksa
40 Min
Rassolnik (pickled cucumber soup)
1 Std. 20 Min