Các phiên bản tương thích
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Sauce chimichurri
- 4 gousses d'ail
- 100 g d'échalotes coupées en deux
- 30 g de coriandre fraîche, les feuilles et les tiges tendres
- 15 g de persil frais, les feuilles et les tiges tendres
- 2 c. à soupe d’origan séché
- 200 g d'huile d'olive vierge extra
- 60 g de vinaigre de vin blanc
- 30 g de jus de citron
- 1 c. à thé de chili broyé
- 1 - 1 ½ c. à thé de sel au goût
- 2 de filets de porc (environ 450-485 g chacun)
Salade de riz tiède et grillades
- 15 g de persil frais, feuilles seulement, plus un supplément pour la garniture
- 85 g d'huile d'olive vierge extra
- 60 g de câpres au vinaigre égouttées
- 60 g de jus de citron
- 1 ½ c. à thé de sel (1 + ½ c. à thé)
- 995 g d'eau
- 255 g de riz long blanc
- 300 g de carottes en demi-lunes (1 cm/½ po)
- 1 poivron rouge en morceaux (2 cm/1 po)
- 1 poivron jaune en morceaux (2 cm/1 po)
- 395 g de courgettes en demi-lunes (2 cm/1 po)
-
oignon, pour frotter le gril
hoặc huile végétale, pour huiler le gril
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3138 kJ / 750 kcal
- Chất đạm
- 41 g
- Carbohydrate
- 47 g
- Chất béo
- 44 g
- Chất béo bão hòa
- 8 g
- Chất xơ
- 5 g
- Natri
- 1204 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPâté chinois
1h 30min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Bœuf Stroganoff
1 Std.
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 Std. 10 Min
Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli
30min
Poulet basquaise
50 Min
Tinga de poulet (TM6 Metric)
40 Min
Poulet aux légumes, sauce à la crème
50 Min
"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème
Không có đánh giá
Rôti de longe de porc (Betty) Métrique
1 godz. 35 min
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
45 Min
Tomates farcies
50 Min