Thiết bị & Phụ kiện
Biryani de verduras - India
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Arroz
-
2 dientes de ajo
-
10 g de jengibre fresco pelado, en rodajas de 2 mm
-
50 g aceite de girasol
-
300 g de arroz basmati lavado
-
1 cucharadita de comino en grano
-
2 cucharaditas de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de semillas de mostaza
-
1 cucharadita de curry en polvo
Verduras
-
1000 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
150 g de patatas en dados de 2 cm
-
100 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
150 g de guisantes congelados
-
75 g de anacardos crudos
-
50 g de pasas
Terminación
-
1 cucharadita zumo de limón
-
100 g de yogur natural
-
½ cucharadita de garam masala
-
½ cucharadita de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
925.1 mg
Chất đạm
13.6 g
Calo
2621 kJ /
626 kcal
Chất béo
22.8 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Carbohydrate
94 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 165
50 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVerduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 phút
Fingers de patata y verduras
1h 20 phút
Pasta con espárragos y pimientos
30 phút
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30 phút
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 phút
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 phút
Poke bol alto en proteínas
1h
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 phút
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 phút
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 phút
Hamburguesa vegana
4h 30 phút
Tortitas de garbanzo con hummus
20 phút