Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Rosemary ice puff pastry
- 1 sprig fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 90 g ice cubes
- 180 g unsalted butter, frozen and cut into pieces
- 200 g plain flour
- 1 tsp sea salt
Pumpkin and lentil filling
- unsalted butter, for greasing
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 2 garlic cloves
- 40 g olive oil
- 1 carrot (approx. 250 g), thinly sliced into rounds
- ¼ tsp dried rosemary
- 2 sprigs fresh thyme, leaves only
- ¼ tsp dried fennel seeds
- 150 g red lentils, rinsed and drained
- 460 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 400 g pumpkin, cut into pieces (2 cm)
- full cream milk, for brushing
- Dinh dưỡng
- trên 6 portions
- Calo
- 14097.6 kJ / 3356.6 kcal
- Chất đạm
- 71.2 g
- Carbohydrate
- 273.2 g
- Chất béo
- 212.6 g
- Chất béo bão hòa
- 115.5 g
- Chất xơ
- 46.3 g
- Natri
- 5355.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMushroom stroganoff
20min
Asparagus risotto
40 Min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 Min
Broccoli and three cheese pasta bake
40 Min
Vegetarian sausage rolls
40 Min
Rendang curry
30 Min
Pulse and pumpkin curry
30 Min
Pasta e fagioli (Pasta and beans)
40 Min
Potato and green pea curry
50 Min
Cauliflower "fried" rice
45 Min
15-minute noodles
15 Min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 Min