Tuscan bean soup
TM6 TM5 TM31

Tuscan bean soup

4.8 (379 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 70 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
  • 2 sprigs fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
  • 2 sprigs fresh thyme, leaves only
  • ½ brown onion (approx. 75 g)
  • 2 garlic cloves
  • 20 g olive oil
  • 150 g pancetta, cut into cubes (1 cm)
  • 2 celery stalks, cut into cubes (1 cm)
  • 1 carrot, cut into cubes (1 cm)
  • 100 g zucchini, cut into cubes (1 cm)
  • 400 g canned chopped tomatoes
  • 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
  • 400 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
  • 400 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
  • 400 g water
  • 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 1 tsp dried chilli flakes
  • Parmesan cheese, shaved for garnishing (optional)
  • 6 slices crusty bread, to serve

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1487.6 kJ / 354.2 kcal
Chất đạm
21.3 g
Carbohydrate
35.2 g
Chất béo
10.9 g
Chất béo bão hòa
4 g
Chất xơ
12 g
Natri
1261.6 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả