Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a dadini (2x2 cm)
- 1 scalogno a pezzi
- 100 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 6 uova
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1035.8 kJ / 247.5 kcal
- Chất đạm
- 18.5 g
- Carbohydrate
- 1.6 g
- Chất béo
- 18.6 g
- Chất béo bão hòa
- 7.8 g
- Chất xơ
- 0.9 g
- Natri
- 658.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Polenta taragna
1h 15min
Polenta con fonduta di formaggi
1h 15min
Lasagna vegetariana
2 Std.
Carciofi romani gratinati
45 min.
Pão de queijo
1h
Fonduta svizzera
20 Min
Crostata di pomodori con pesto
1óra 30p
Polpette di peperoni
1h
Polenta con ragù di tofu (vegan)
1óra 30p
Torta salata funghi e patate
1óra 30p
Riso nero vegetariano
35 min.
Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)
1 godz. 40 min