Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Insalata di cereali misti e verdure
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Cereali misti
-
200 g di cereali misti (cottura 10 minuti)
-
400 g di acqua
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
Verdure
-
100 g di porro a rondelle sottili
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
2 carote pelate e a tocchetti (1 cm)
-
200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
-
150 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
-
100 g di peperone rosso a tocchetti (1-2 cm)
-
150 g di lenticchie cotte
-
5 - 6 steli di erba cipollina fresca
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
697.1 mg
Chất đạm
336.8 g
Calo
1409 kJ /
336.8 kcal
Chất béo
10.9 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
336.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Torta salata ai porri e cumino nero
1h 20 phút
Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
1h 10 phút
Tiella di verdure a vapore
1h 20 phút
Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)
1h 40 phút
Focaccia floreale (senza glutine)
1h 45 phút
Barchette feta e bietole
2h
Panini con tortini alle noci e alle patate dolci
2h
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40 phút
Insalata di farro e vongole in vasetto
1h
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 phút
Frittata senza uova
1h 50 phút
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1h 10 phút