Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

4.6 46 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

6 porzioni

Nguyên liệu

Condimento

500 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
200 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)
150 g di carote pelate e a cubetti (2 cm)
150 g di pisellini surgelati
30 g di cipolla
20 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Cous cous

acqua q.b. a raggiungere 600 g
1 pizzico di sale
300 g di cous cous precotto
10 g di olio extravergine di oliva
10 fili di erba cipollina fresca tritati
140 g di mais dolce in scatola ben scolato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 255.2 mg

Chất đạm 8.8 g

Calo 1079.3 kJ / 258 kcal

Chất béo 4.7 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 48.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Il carrello di giugno 17 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spaghetti scarola, olive e briciole di pane (vegan)

35 phút

Risotto al nero di calamari

40 phút

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1h 30 phút

Risotto agli asparagi e vongole

1h 15 phút

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 phút

Gnocchi di ricotta e barbabietola

1h 30 phút

Cannelloni mozzarella e prosciutto

1h 15 phút

Riso e verze

1h 10 phút

Linguine allo scoglio

40 phút

Lasagne con zucchine e salmone al profumo di limone

2h

Maccheroni al forno con sugo e polpettine

1h 30 phút

Ravioli alla barbabietola con gamberi e pistacchi

1h 30 phút

Hiển thị tất cả