Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée
4.7 101 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 c. à café de graines de carvi
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g de semoule de blé dur
  • ½ c. à café de sel
  • 750 g d'eau
  • 5 brins de coriandre fraîche (không bắt buộc) ciselés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 246.3 mg
Chất đạm 11.3 g
Calo 1706.8 kJ / 403.3 kcal
Chất béo 6.5 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 71.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Mix and match III 29 Công thức
Pháp
Thermomix® et moi n°37 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Purée de haricots blancs aux épinards

4.5(49)

35 phút

Purée céleri-pomme

4.4(133)

45 phút

Poêlée de légumes verts

4.4(84)

10 phút

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

4.4(414)

45 phút

Purée de chou à la châtaigne

4.0(19)

25 phút

Pommes noisettes

4.7(247)

1h 50 phút

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

4.4(46)

12h

Flans de poireau

4.4(211)

35 phút

Légumes croquants

4.6(23)

1h

Panisse aux tomates confites et au romarin

4.3(3)

12h 30 phút

Caponata sicilienne

4.3(161)

35 phút

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

4.5(44)

1h

 Hiển thị tất cả