Thiết bị & Phụ kiện
Semoule de couscous épicée
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café de graines de carvi
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de semoule de blé dur
-
½ c. à café de sel
-
750 g d'eau
-
5 brins de coriandre fraîche (không bắt buộc) ciselés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
246.3 mg
Chất đạm
11.3 g
Calo
1706.8 kJ /
403.3 kcal
Chất béo
6.5 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
71.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mix and match III
29 Công thức
Pháp
Pháp
Thermomix® et moi n°37
47 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSablés au parmesan
1h
Pommes de terre farcies au chorizo
50 phút
Carottes au curry doux
30 phút
Cocotte de légumes anciens glacés au miel
40 phút
Œufs sur le plat vapeur
15 phút
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 phút
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55 phút
Tortilla au piment poblano et au poulet
40 phút
Salade de thon, haricots et avocat
20 phút
Gratin de pomme de terre et céleri-rave
1h 10 phút
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35 phút
Aubergines sautées au soja et épices thaïes
40 phút