Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de quinoa
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1040.4 kJ / 248.7 kcal
- Chất đạm
- 6.7 g
- Carbohydrate
- 32.2 g
- Chất béo
- 9.5 g
- Chất béo bão hòa
- 0.9 g
- Chất xơ
- 3.4 g
- Natri
- 593.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Crème d'amande
10min
Pâte à crêpes sans gluten
1 Std. 30 Min
Cuisson du riz au jasmin
35 Min
Dorer 250 g de poulet en lanières
15 Min
Pâte feuilletée maison
1 Std.
Cuisson des pâtes
20 Min
Pommes vapeur (200-400 g)
20 Min
Le beurre clarifié
20 Min
Pâte à crêpe vanillée
1h 40 min
Bouillon de légumes
1 godz. 20 min
Panais vapeur (200-500 g)
20 Min
Yaourt nature Mode Fermentation
12h 10min