Thiết bị & Phụ kiện
Boulgour oriental
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 oignon coupé en deux
-
200 g de boulgour
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
600 g d'eau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
31.6 mg
Chất đạm
7.1 g
Calo
849.2 kJ /
203 kcal
Chất béo
0.8 g
Chất xơ
7.7 g
Chất béo bão hòa
0.1 g
Carbohydrate
45.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Saveurs d'Orient
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFlan de carotte, gouda et cumin
50min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45min
Risotto au pesto et au chèvre
30min
Nouilles sautées asiatiques
30min
Blinis pomme de terre
45min
Purée de pois mange-tout
35min
Bâtonnets de légumes
1h 10min
Riz turc
45min
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1h 10min
Gratin de butternut express
50min
Cuisson du quinoa
30min
Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)
55min