Thiết bị & Phụ kiện
Bâtonnets de légumes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
20 pièces
Nguyên liệu
-
80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
5 brins de persil frais
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
-
50 g d'oignon en quartiers
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte en rondelles (2 cm)
-
100 g de courgette en rondelles (2 cm)
-
25 g d'huile d'olive
-
2 œufs battus
-
60 g de farine
-
4 pincées de poivre moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
100 g de chapelure
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 pièce
Natri
223.5 mg
Chất đạm
3.4 g
Calo
583.4 kJ /
139.4 kcal
Chất béo
10.6 g
Chất xơ
0.9 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
7.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vive les légumes !
15 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 phút
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 phút
Korma veggie aux noix de cajou
55 phút
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 phút
Poêlée de carottes au beurre de coriandre
25 phút
Puddings au cœur parmesan-tomate
50 phút
Purée de haricots blancs aux épinards
35 phút
Rigatoni et pesto de mâche
20 phút
Poêlée de légumes verts
10 phút
Tartiflette au tofu fumé
1h 20 phút
Polenta aux olives
45 phút
Fondue de poireau orange et cumin
30 phút