Các phiên bản tương thích
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 potato (approx. 100 g), cut into small pieces
- 180 g water
- 100 g cauliflower, broken into florets
- 50 g peas
- 150 g boneless white fish fillets, cut into pieces
- Dinh dưỡng
- trên 450 g
- Calo
- 1562.8 kJ / 373.5 kcal
- Chất đạm
- 39 g
- Carbohydrate
- 49.5 g
- Chất béo
- 3.3 g
- Chất béo bão hòa
- 1.1 g
- Chất xơ
- 9.2 g
- Natri
- 130.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSteamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Spiced beef casserole purée (6-9 months)
45 min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 menit
Carrot purée (first foods)
30min
Strawberry pear purée (around 6 months)
15 menit
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30min
Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
50min