Sogliola al vapore con piselli
TM6

Sogliola al vapore con piselli

3.9 (17 đánh giá)

Nguyên liệu

Emulsione

  • 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco

Filetti di sogliola e piselli

  • 400 g di acqua
  • 200 g di piselli surgelati
  • 600 g di filetti di sogliola (150 g circa a filetto)
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
872.8 kJ / 208.5 kcal
Chất đạm
28.5 g
Carbohydrate
4.8 g
Chất béo
8.6 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Chất xơ
3.8 g
Natri
836 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả