Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sogliola al vapore con piselli

Sogliola al vapore con piselli
4.1 32 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Emulsione
  • 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 25 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco
Filetti di sogliola e piselli
  • 400 g acqua
  • 600 g di filetti di sogliola (150 g circa a filetto)
  • 200 g di piselli surgelati
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 836 mg
Chất đạm 28.5 g
Calo 872.8 kJ / 208.5 kcal
Chất béo 8.6 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 4.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Gustoso equilibrio 7 Công thức
Ý
Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

4.5(196)

40 min

Paella veloce

4.6(27)

40 min

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

4.4(107)

50 min

Baccalà alla ligure

4.8(98)

1 h

Sushi allo spada affumicato

4.3(6)

55 min

Fregola ai frutti di mare

4.1(41)

40 min

Capesante ai funghi porcini

4.7(20)

1 h 20 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1 h 30 min

Sardine al cartoccio

4.0(10)

50 min

Baccalà gratinato

4.3(25)

1 h

Hawaian Poke Bowl

4.8(20)

35 min

Filetti di rana pescatrice all'alloro sottovuoto

4.5(20)

2 h

 Hiển thị tất cả