Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

4.5 39 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di paprika dolce
500 g di acqua
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di cous cous precotto
olio extravergine di oliva a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 763.4 mg

Chất đạm 33.1 g

Calo 1738.3 kJ / 415.5 kcal

Chất béo 8.3 g

Chất xơ 4.6 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 55.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cozze alla marinara

30 min

Gamberoni al Varoma con emulsione

30 min

Anelli di totano su crema di piselli

40 min

Polpetti all'inferno

40 min

Involtini di pesce spada al pomodoro

50 min

Seppioline e gamberi gratinati

1 h 10 min

Il mio polpettone di tonno con maionese allo zenzero (di Francesca Romana Barberini)

40 min

Zuppa di fagioli e cozze

55 min

Panino con polpo

6 h 30 min

Seppie in salsa di verdure con riso

1 h

Pesce spada con fagiolini e olive

40 min

Paella veloce

40 min

Hiển thị tất cả