Saumon mariné et purée de carotte

Saumon mariné et purée de carotte

4.4 14 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • de graines de fenouil
    ½ c. à café
  • de graines de coriandre
    ½ c. à café
  • de gros sel
    3 pincées
  • de poivre sauvage
    3 g
    3 pincées de poivre fraîchement moulu
  • d'huile de sésame
    30 g
  • de filets de saumon frais sans peau
    500 g
  • de carottes coupées en morceaux
    700 g
  • d'eau
    500 g
  • de pommes de terre farineuses coupées en cubes
    200 g
  • de sel
    2 pincées
  • de poivre moulu
    2 pincées

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 339.5 kcal / 1413.8 kJ
Chất đạm 25.5 g
Chất béo 19.5 g
Carbohydrate 13 g
Chất xơ 5.8 g
Chất béo bão hòa 4.3 g
Natri 679.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả