Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Saumon mariné et purée de carotte

Saumon mariné et purée de carotte
4.3 18 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ c. à café de graines de fenouil
  • ½ c. à café de graines de coriandre
  • 3 pincées de gros sel
  • 3 g de poivre sauvage
    3 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 30 g d'huile de sésame
  • 500 g de filets de saumon frais sans peau
  • 700 g de carottes coupées en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 679.3 mg
Chất đạm 25.5 g
Calo 1413.8 kJ / 339.5 kcal
Chất béo 19.5 g
Chất xơ 5.8 g
Chất béo bão hòa 4.3 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi - n°36 45 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Terrine aux deux poissons

4.5(140)

1h

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50min

Tartare de thon et gaspacho

4.7(99)

20min

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

4.3(306)

35min

Lotte à la provençale

4.3(22)

50min

Poke bowl complet thon, avocat

4.4(10)

50min

Sardines à la marocaine

4.1(84)

25min

Ragoût de poulpe méditerranéen

4.4(63)

1h 35min

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

4.7(39)

1h 20min

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

4.8(5)

1h

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3(10)

2h

Lotte vapeur façon tajine

4.7(182)

1h 45min

 Hiển thị tất cả